Для успешного очищения печени вам понадобятся некоторые основные ингредиенты.
Сок
Чтобы камни из желчного пузыря покинули организм, они должны быть разбиты на мелкие кусочки. Тогда им легко продвинуться в толстую кишку. Как уже было сказано, яблочная кислота чрезвычайно эффективно с этим справляется. Она вступает в реакцию со щелочью, содержащейся в желчных камнях, смягчая и разрушая их.
Яблочную кислоту можно получить несколькими вариантами. Первый, это яблочный сок. За шесть дней до очищения надо выпивать по одному литру яблочного сока в день. Чтобы в итоге получилось шесть литров. Самым лучшим способом получить яблочный сок, это самим выжать его в соковыжималке. Можно купить в пакетах, но убедитесь, что в коробке 100% натуральный сок. Можно использовать и вишневый сок, это менее сладкий вариант, который хорошо подойдет диабетикам и гипогликемикам.
Вишневый сок поможет не только в очищении печени. Но также поможет снять воспаления, снизить артериальное давление, улучшит циркуляцию крови в организме. Терпкий кислый вишневый сок содержит в четыре раза больше яблочной кислоты, чем яблочный сок. Поэтому его надо пить в меньших дозах, 240 мл. каждый день. Перед употреблением разбавьте его водой до 500 мл. Если яблочный или вишневый соки вам недоступны, можете заменить его на несладкий клюквенный сок. Принимать также, как и вишневый.
Соль
Чтобы помочь очистить толстую кишку, вам понадобится сульфат магния, известный как английская соль. Она имеет решающее значение, способствует сокращению желчного пузыря. Тем самым вытесняет камни, расширяет желчные протоки, быстро высвобождает желчь и расслабляет сфинктер для более комфортного прохождения камней.
Было много споров по поводу применения английской соли. Но вообще она не имеет побочных эффектов для здоровых людей. Вам понадобится минимум четыре столовые ложки английской соли. Ее можно приобрести в аптеке. У кого аллергия на магний или сульфат, можно заменить ее на цитрат магния, в том же количестве.
Масло
Масло является одним из важнейших компонентов в ночь очищения. Без него этот процесс может привести к спазмам и боли, потому что протоки будут недостаточно смазаны. С его помощью процесс пройдет гладко и ваш сон не будет нарушен. Вам понадобится 120 мл первоклассного масла первого отжима. Но будьте внимательны! Большинство брендов на этикетке пишут, что их продукция состоит из 100% натурального высококлассного масла. А на самом деле содержат добавления соевого или рапсового масла.
Поэтому берите оливковое масло, которое было произведено в Греции, Италии или Испании. Оно будет несколько дороже, но зато натуральное. Масло должно быть зеленоватого цвета. Если вы не переносите оливковое масло первого отжима, можете заменить его на масло макадамии, масло виноградных косточек холодного отжима или подсолнечное масло. Избегайте обработанные масла, соевое, рапсовое или кукурузное.
Цитрусовые
В ночь очищения, масло необходимо смешать с соком цитрусовых фруктов, которые необходимы для смягчения желчных камней в момент их продвижения по протокам. Подойдут любые цитрусовые фрукты, грейпфрут, апельсин, лимон, можно даже смешать эти соки, главное, чтобы общее количество достигало 180 мл.
