Очищение печени

очищение печени Питание

Очищение печени лучше проводить в выходные. В выходные вы находитесь под меньшим давлением повседневных забот и можете сосредоточиться на здоровье. Поскольку необходима предварительная подготовка к очистке. Не менее шести дней, лучше настроиться на нее заранее. Составить меню вашей диеты на неделю, и избегать искушения съесть нездоровую пищу.

Выбор удачного времени

Лучше не назначать предварительную подготовку на неделю, в которой будут праздничные дни, или какие-либо другие события. На которых вы можете съесть большое количество жирной пищи и алкоголя. Очищение печени успешно делали дети в возрасте девяти лет и старые люди, в возрасте девяносто лет. Так что, если вы находитесь в этом возрастном промежутке и относительно здоровы, вы тоже можете делать очистку печени.

Если вы принимаете какие-либо пищевые добавки, то на неделю предварительной очистки лучше от них отказаться. Работа вашего организма должна находиться в естественном состоянии, насколько это возможно. Перед тем, как начать затевать очищение. Необходимо провести консультацию с врачом, взвеситься, измерить индекс массы тела (ИМТ).

Вы должны быть здоровыми

Для проведения процесса очищения печени вы должны быть достаточно здоровыми. Если у вас имеется избыточный вес, это нормально для проведения этого процесса. А вот если у вас недостаточный вес, проводить очистку нельзя, пока вы не доберете недостающую массу. Женщинам, проводить очищение лучше до или после менструального цикла. Но ни в коем случае не во время него. Потому что менструация, это уже процесс очищения и нагружать организм дополнительным очищением не стоит.

После курса химиотерапии или любого другого вида лечения онкологических заболеваний нужно подождать в течение восьми или десяти месяцев. Чтобы пройти очищение печени после вашего лечения. Причина этого в том, что ваши желчные протоки уже ослаблены из-за тяжелых токсинов, введенных во время химиотерапии или другого лечения.

К тому же, очищение печени требует больших энергетических затрат, так что надо подождать, пока ваше тело сможет справиться с такой нагрузкой. Если вы принимаете какие-либо препараты – рецептурные или продаваемые без рецепта. Не пытайтесь чистить печень, потому что не проводилось никаких реальных тестов. Чтобы определить, какую реакцию ингредиенты из очищающей смеси могут вызвать. При смешивании с другими лекарственными средствами и какие побочные эффекты могут возникнуть.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом

Так что не рискуйте, ищите другие способы. Еще раз подчеркнем, перед процессом очищения печени проконсультируйтесь с врачом. Потому что при некоторых заболеваниях очищение проводить категорически нельзя. Например, кишечные расстройства, болезнь Крона и грыжи различной формы.

Если вы планируете беременность, беременны или кормите ребенка, очищение печени проводить также не рекомендуется. Ваше тело нуждается в энергии для поддержания репродуктивной системы, выработки молока и т.д. Просто питайтесь правильно в этот период, а очищение печени может подождать.

Оцените статью