Трудно сказать что хуже – слишком низкое или слишком высокое кровяное давление. В обоих случаях человек чувствует себя плохо. У него возникает усталость, стресс, снижение иммунитета. И как следствие, могут расшататься все показатели, отвечающие за снижение или повышение артериального давления. Кто-то на протяжении жизни страдает от пониженного кровяного давления, кто-то от повышенного. Оба эти вида могут иметь форму хронической болезни. Однако, существуют традиционные народные рецепты, которые могут снизить неблагоприятные ощущения.
Низкое давление
Для стабилизации низкого давления надо употреблять более питательные продукты, такие как сливочное масло и яйца. Если начать день с такой еды (тостов с маслом и двух варенных яиц), вы будет находиться в тонусе и сведете к минимуму симптомы низкого кровяного давления. Тем не менее, если симптомы все же проявляются, начните пить на регулярной основе чай, но не простой, а особенный травяной чай.
Смешайте в равных пропорциях (по 10 или 20 граммов) вербену, спорыш, колючник бесстебельный (carlina acantifolia), мелису, траву горца, подорожник и очанку лекарственную. Если найти эти травы будет проблематично, можно воспользоваться другим рецептом. Пейте 100 мл уксуса, смешанного с таким же количеством сахара. Когда у вас проявляются первые симптомы низкого кровяного давления, усталость, сонливость, можно выпить чай, добавив в него побольше сахара.
Высокое давление
Тем, у кого высокое кровяное давление, необходимо соблюдать определенную бессолевую диету. Кроме того, необходимо съедать в день не менее 400 граммов фруктов, лучше цитрусовых. Особенно хорошо помогает снизить давление сок лимона. Можно воспользоваться и другими традиционными народными рецептами. Возьмите четыре зубчика чеснока, разотрите их и смешайте с небольшим количеством грецких орехов. Эту смесь следует употреблять, как только проявляются симптомы высокого давления. Кроме того, эту смесь надо есть перед завтраком и в последующие три дня после инцидента.
Другой способ снизить кровяное давление это смешать пол-литра молока (лучше козьего) с соком двух-трех лимонов. Эту смесь следует разделить на несколько частей и употреблять до еды. Кстати, люди с высоким кровяным давлением, должны питаться не менее шести раз в день небольшими порциями. Есть еще один эффективный рецепт для борьбы с высоким артериальным давлением. Вскипятите около пол-литра воды, а затем добавьте в нее листья, плоды (свежие, замороженные или сушенные) и цветы боярышника. Дайте воде снова закипеть, затем снимите с огня, дайте немного настояться, после чего разделите на три равные части. Пейте этот настой утром, днем и вечером. Будьте здоровы!
